BİREYSEL DANIŞMANLIK NEDİR?

Bireysel danışmanlık, kişinin kendini tanıması, duygusal ve algısal süreçlerini anlamlandırması, sağlıklı kararlar alabilmesi ve kişisel gücünün farkına varması gibi konularda destek olmayı amaçlayan bir danışmanlık hizmetidir. Kişinin kendisine, diğerlerine ve olaylara yeni bir açıdan bakabilmesini, değerlendirmesini ve şimdiye kadar göremediği çözüm yollarını görebilmesini amaçlar. Bazen, yaşanmış ve bitmiş, ama etkisi halen devam eden olumsuz yaşam deneyimleriyle (travmalarla) baş etmek amacıyla da bu hizmet talep edilebilmektedir.
Bireysel danışmanlığın etkili ve yararlı olması için danışanın bu sürece etkin katılımı oldukça önemlidir. Süreç esnasında danışman ve danışan arasında; danışanın sorunlarının çözümüne ve daha kaliteli bir hayat yaşamasına yönelik insani, işbirliği ve uyuma dayalı, güven temelli bir ilişki kurulur. Bu ilişki; danışan ile danışman arasında iyileştirici bir işbirliği oluşmasına zemin hazırlar. Bu işbirliği sayesinde danışan belki de ilk defa kendisiyle ilgili birçok şeyi paylaşma ve çözümleme imkânı bulur. Bireysel danışmalık sürecinde kullanılan, çok sayıda farklı psikoterapi kuramı ve uygulamaları vardır. Ancak bu yöntemler arasında bilimsel olarak etkinliği kanıtlanmış olan Bilişsel Davranışçı Terapi, kısa süreli çözüm odaklı terapi.ve duygu odaklı terapi gibi yaklaşımların etkinliği kanıtlanmıştır.

Hangi Konularda Bireysel Danışmanlık Alınır?

•Depresyon, panik atak, anksiyete, takıntı vb. psikolojik rahatsızlıklar
•kayıp ve

yas süreci Özel hayat noktasında yaşanan problemler
•Genel olarak insan ilişkilerinde yaşanan problemler
•İlişkilerdeki sonu gelmeyen problemler durumu
•Mükemmelliyetçi olma rahatsızlığı
•Aile arasında anne-baba, anne-çocuk, baba-çocuk ya da her birinin birbiriyle yaşadığı problemler
•Aldatma sorunu
•Boşanma sorunu
•Kardeş çocuklar arasında yaşanan problemler (kıskançlık, nefret vb.)
•Ani gelişen olaylar karşısında gelişen rahatsızlıklar (ölüm, felç vb.)
•Öfke kontrolsüzlüğü yaşama rahatsızlığı
•Yaşamsal süreçte alınan kararlardan rahatsızlığın oluşması (Mesleki tercih, eş tercihi vb.)
•Yalnızlık sorunu
•Öz güven problemleri
•Cinsel problemler
•Cinsel kimlik sorunları
•Ergenlik döneminde yaşanan rahatsızlıklar

Çocuk/Ergen Danışmanlığı Nedir?

Büyüme sürecinde duygusal, zihinsel ya da davranışsal sorunlar yaşayan çocuk ve ergenlerle bire bir ve sıklıkla ailelerin de sürece dahil edildiği danışmanlık hizmetidir. Bu hizmette söz konusu sorunların altında yatan psikolojik rahatsızlıklara, zihinsel süreçlere ve iletişim problemlerine odaklanılır. Düzenli görüşmeler yoluyla çocuğun/ergenin ve ebeveynlerin bilinçlenmelerine yardımcı olunur.

Çocukta ya da ergende ortaya çıkmış problemler;

çocuğun/ergenin yardım çağrısı olarak düşünülür. Çocuğun ya da ergenin yaşadığı problem “bir sıkıntım var, bunu kendi başıma çözemiyorum, desteğinize ihtiyacım var, yolunda gitmeyen bir şeyler var, bana yardım edin” çağrısıdır.
Bu görüşme ya da görüşmeler bazı durumlarda doğrudan çocuk ya da ergenin;
Duygu, düşünce ve davranışlarını organize etme,
İçe kapanıklık,
Özgüven eksikliği,
Depresyon,
Sebebi anlaşılamayan baş ve karın ağrıları,
Dürtü kontrolü,
Öfke problemi,
Tuvalet problemi,
Kaygı, anksiyete/endişe  ve diğer duygularla baş etme,
Anne babanın boşanma sonrası adaptasyon sorunları,
Uyku ve yeme problemleri,
Kardeş kıskançlığı,
Kayıp ve yas
Travma sonrası stres bozukluğu,
gibi konularda destek almasını içerirken, bazı durumlarda da sadece aileler, çocuğa karşı tutumları, ev içi düzen, kurallar, disiplin ve yaklaşım yöntemleri konusunda destek alırlar.

Oyun Terapisi Nedir, Ne İşe Yarar?

Oyun terapisi önemli bir terapi çeşididir. Bu uygulama ile çocukların iç dünyası ile bir terapi süreci geçirilmektedir. Bu terapi ile profesyonel bir destek de başlamaktadır.

Oyun Terapisi Nedir?

Oyuncakların kullanıldığı veya değişik tarzda oyunların oynanarak çocukların hissel bir şekilde kendilerini ifade edebilmelerini sağlayan terapi çeşidine oyun terapisi adı verilmektedir. Bu terapi ile çocuklar sorunlu oldukları hareket ve düşüncelerini rahat hissettirmekte ve sorun üzerine yoğunlaşma sağlanmaktadır.

Oyun Terapisi Ne İşe Yarar?

Oyun terapisi çocuklarda var olan psikolojik problemlerin ortaya çıkmasına yardımcı olmaktadır. Kaygı ve takıntılar, var ise cinsel istismar, tuvaletini kaçırma problemleri, uyku ve beslenme problemleri veya düşünce sıkıntılarının ortaya çıkmasını oyun terapileri sağlamaktadır.